| Ćwiczenie wprowadzające w pracę z energią | ||
O Mistrzach Teksty Ćwiczenia Stopnie ReiKi - FAQ Kursy Seminaria Forum Kontakt |
Szkoła Usui ReiKi Ryoho oraz innych ścieżek ( np. Kundalini Reiki ) - kursy, seminaria, wyjazdyĆwiczenie wprowadzające w pracę z energią:Ćwiczenie to ma na celu nauczyć Was obchodzenia się z energią - na tym etapie jedynie własną, wewnętrzną. Podstawowe ćwiczenie to formowanie "kulki" ze swojej energii. Wykonujemy je następująco:1. Usiądź wygodnie, wyciągnij ręce przed siebie tak, żeby mieć mniej-więcej 20cm odstępu między dłońmi. 2. Wyobraź sobie strumień energii, który wypływa z całego Twojego ciała i spływa do rąk, a następnie koncentruje się w postaci kuli pośrodku nich. Obserwuj oczami wyobraźni, jak kula rośnie, czując energię, która przez Ciebie płynie... 3. Utrzymuj wyobrażenie kuli pośrodku dość długo - przynajmniej z 10 minut. Następne zbliż lekko ręce, aby zmniejszać kulę... Zmniejszać i zmniejszać... Czujesz opór? Gratulacje - wykonałeś ćwiczenie poprawnie i masz kulkę złożoną z energii przed sobą - mimo, że jest niewidoczna, przecież ją CZUJESZ! Po zakończeniu ćwiczenia pamiętaj, aby kulkę znów oczami wyobraźni wessać w siebie - po co tracić energię? Szkoła Usui ReiKi Ryoho oraz innych ścieżek ( np. Kundalini Reiki ) - kursy, seminaria, wyjazdy |
|
Droga Usui ReiKi - Twoją drogą do szczęścia. ReiKi jako pomoc codzienna... |
||